在参加那次的净滩活动前，我是一个不懂得为别人付出的人，我的心中永远筑起一道围墙，总让我无法认同其他人付出的精神，只觉得他们好无趣，得不到回报的话，付出又有什么意义？让他们去帮助别人的原因又是什么？
　　当时，妈妈自作主张的帮我报名一场净滩活动，我当天心不甘情不愿的到了那个沙滩，发现沙滩上全是垃圾！当看到了这个场景时，不禁心头一震。活动开始时，我在心有不甘、嘴里碎碎念的情况下，开始了我生平第一次的净滩活动。我带着满腔恼怒和不解，一边把垃圾夹起，一边在嘴里咒骂着，可是看到旁人都没有抱怨、安分守己的样子，我只好闭上了我的嘴巴。
　　不知道过了多久，我猛然回头一看，发现身后的沙滩，是多么的洁净无暇、多么的美丽！我这时才了解到，为什么其他人要无怨无悔的付出了，我当时立刻享受到了付出的喜悦，在接下来的活动中，我快马加鞭的把剩下的垃圾捡干净，这时，最后再回头一望，没有任何污染、没有任何垃圾的沙滩，是多么美丽的风景呀！
　　透过这次的活动，我深刻体会到了助人的喜悦，俗话说：“助人为快乐之本。”这句话真是一点也不假。这次的活动及感受，也深深的烙印在我心中。