在人生中，出现挫折是难免的事，但是这种时候最重要的，便是有没有再站起来的能力。
萧建华是一位有名的生命斗士，他得了一种罕见疾病──渐冻人，而且更不幸的是他是在他人生最辉煌的那段时期患上的。这种病会先从肢体末梢开始发作，患者会感到手指或脚趾有些无力，慢慢地延伸到手掌，使手臂或者双腿使不上力，再继续往罪中心蔓延，直到整个身体完全不能动，只剩下清楚的意识。就这样，一个有着大好前程的青年，毁于疾病之手。他悲愤、他哀怨，但也改变不了事实。后来更发生了一场火灾，使日夜照顾他的学妹死亡。在哀痛欲绝之际，他也想过要自杀。不过他并没有这样做，反而振作起来，还下定决心要办演讲，让更多人知道他的故事，以及他不顺从病魔的坚强意志，以鼓励更多身处于困境的人。他成功地将他的信念传达了。如果当初萧建华没有振作起来，那今天就不会有那些撼动人心的演讲，更不会有人被他感动到──包括我在内。他给了我一种无论遇到什么事，都要努力坚持下去的信念。失败了、挫折到了又怎样？再站起来就好啦！与其怨天尤人，还不如重新开始，总比一事无成徒留恨来得好。
失败并不可怕，可怕的是我们没有再站起来的决心；挫折并不可恨，可恨的是我们跨越不了挫折的胆怯！